Yaz tatiline gidemeyenler üzülmesin! İşte evde geçireceğiniz tatilinizi, avantaja çevirecek aktiviteler

YEMEK YAPIN 
Ünlü Dr. Richard Restak’ın yazdığı bir kitaba göre hafızayı güçlendirmek ve hafıza hastalıklarının önüne geçmek günlük hayatımızda rutin haline getireceğimiz alışkanlıklarla mümkün. Bu rutin alışkanlıkların başında da yemek yapmak geliyor. Dr. Richard’a göre yemek tariflerini ezberlemek ve sık sık yemek yapmak hafızayı geliştirmek için harika bir yöntem. 

Bu bilgilere göre evde geçireceğiniz tatilinizde, sık sık yemek yemek yapmak hem eğlenceli, hemde hafızayı destekleyici mükemmel bir aktivite olacaktır.