Uyku sorunları çekenlere: Yastığa bir damla damlatmak yetiyor...

Nane yağının uykuyu teşvik edici etkilerini artırmak için başka yağlarla birleştirebilirsiniz. Örneğin, 2020 yılında yapılan bir araştırma, lavanta ve nane yağlarını solumanın kalp hastalarında uyku kalitesini iyileştirdiğini göstermiştir.