Uykunun dozunu kaçırmayın! Felç olabilirsiniz...

Gece iyi alınan bir uykunun vücut için yararları herkesçe malum. Ancak uyuduğunuz süre yarardan çok zarar getirebilir. Yapılan bir araştırma geceleri 9 saatten fazla uyumanın ve gün içinde 90 dakikadan fazla kestirmenin felç riskini artırdığı belirlendi.