Victoria's Secret melekleri sırlarını açıkladı!
Güzellikleriyle dünyayı kasıp kavuran Victoria’s Secret meleklerinin spor antrenörü olan Stephen Paterino, meleklerin hem çok güçlü hem de çok zayıf olması gerektiğinin altını çizerek form sırlarını paylaştı.
ANAHTAR KELİME: ARA SIRA
Hafta boyunca 3 ana öğün ve ara sıra da tatlı yiyebildiklerini söyleyen uzman buradaki anahtar kelimenin ‘ara sıra’ olduğunu vurguluyor. Pasterino, hafif bir kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri arasında 3 ile 6 saat geçmesi gerektiğini söylüyor.