Vücudu fabrika ayarlarına geri döndürüyor! İşte ağlamanın faydaları...

Uykuya dalmayı kolaylaştırır

Ağlamak, vücudu stres hormonlarından ve toksinlerden arındırarak stres seviyelerini düşürebilir. Bu da bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve daha hızlı bir uykuya dalma sürecini destekleyebilir.