Vücudumuzun saatlere göre işlevleri!

Saat 21.00

Yemek yemenin en tehlikeli olduğu saatlerdendir. Sindirim işlemi sona ermiştir ve organlar günlük görevlerini tamamlamıştır. Hafif bir akşam yemeği tercih etmek sindirimi kolaylaştırabilir.