Yağ yakıcı besinler hangileridir?

Yakımı bir hayli zor olan vücut yağlarını nasıl mı eritirim diye düşünüyorsanız sizler için metabolizmanızı hızlandırıp yağ yakımını sağlayacak besinleri diyet listenizde yer vermeyi unutmayın.

DANA ETİ

Kaliteli protein sindirimi yavaşlatır, yağlanmaya yol açan kan şekeri yükselişini önler. Dana eti en iyi lösin kaynaklarından biridir. Kalori almayı kestiğinizde kaslarınızı korur.