Yaz aylarında hamilelere müthiş öneriler! Bu kurallara uyarsanız gebelik konforunuz artacak...

Hafif ve bol giysiler giyin: Sıcak havalarda koyu renkli ve dar giysiler yerine, açık renkli ve bol giysiler tercih edin. Bu giysiler, vücudunuzun daha fazla nefes almasını ve serin kalmasını sağlar.

Güneşten korun: Güneş ışınları hamileler için zararlı olabilir. Bu nedenle, güneş ışınlarından korunmak için güneş kremi, şapka ve güneş gözlüğü kullanın. Güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde (10:00 - 16:00 arası) dışarı çıkmaktan kaçının.

Doktorunuza danışın: Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya hamileliğinizle ilgili herhangi bir endişeniz varsa, doktorunuza danışmaktan çekinmeyin. Doktorunuz, size özel tavsiyelerde bulunabilir.