Yaz ishallerinde dikkat! Artık daha sık görülüyor

İSHALE KARŞI ÖNLEMİNİZİ ALIN

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kerim Çıkım, yaz aylarında ishalden korunmak için beslenmemize mümkün olduğu kadar dikkat etmemiz gerektiğini belirterek, almamız gereken önlemleri şöyle sıralıyor:  

-Dışarıda tüketeceğiniz yemeğin sağlıklı olduğundan emin olun. 

-Hava sıcaklığından dolayı en büyük sorun, gıdaların uygun koşullarda saklanmaması oluyor. Bozulmadan saklanmış olan gıdaları tüketmeniz çok önemli. Dolayısıyla bir gıda size temiz ve sağlıklı değil, bozulmuş gibi görünüyorsa kesinlikle yemeyin. 

-Temizliğinden emin olduğunuz suları tüketin. 

-Meyve ve sebzeleri temiz suyla iyice yıkayın.

-Ellerinizi sık sık sabunlu suyla yıkamayı alışkanlık edinin.