Yeşil çay nedir? Yeşil çay ne işe yarar? Yeşil çay sağlıklı mı? Yeşil çayın faydaları nedir?
Yeşil çay, Camellia sinensis bitkisinin ülkesi üzerinden sağlanan bir çay çeşididir. Yeşil çay türü, olgunlaşma süreci geçirilmediği için siyah çaya göre daha hafif bir tada sahiptir. Yeşil çay içeriğinde antioksidan, vitamin ve mineraller yer alır.
YEŞİLÇAY NE İŞE YARAR? SAĞLIKLI MI?
Antioksidan İçeriği: Yeşil çay, özellikle epigallokateşin gallat (EGCG) gibi güçlü antioksidanlar içerir. Antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını muhafaza edebilir ve genel sağlığı destekleyebilir.