Yeşil çay nedir? Yeşil çay ne işe yarar? Yeşil çay sağlıklı mı? Yeşil çayın faydaları nedir?

Metabolizmayı Hızlandırma: Yeşil çayın ürettiği kateşinlerin, özellikle EGCG'nin, metabolizmayı hızlandırabileceği ve yağ yakımını artırabileceği yerler.

Kardiyovasküler Sağlık: Bazı durumlarda, düzenli yeşil çay tüketiminin dayanıklı sağlığını destekleyebileceği görülmektedir. Bu, genişlemeyi düşürebilme, kan basıncını düzenleyebilme ve damarları genişletebilme gibi dağıtımları dağıtma.

Beyin Sağlığı: Yeşil çayda bulunan kafein ve L-teanin gibi kapasiteler, zihinsel mesafeleri artırabileceği ve odaklanmayı destekleyebilecekleri.

Anti-Kanser Potansiyeli: Bazı laboratuvar çalışmaları ve hayvan üzerindeki araştırmalar, yeşil çayın anti-kanser potansiyeli gösterilmekteydi. Ancak bu konuda daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.