Yeşillikler Nasıl Saklanır?

Yenilebilir Yeşilliklerin Faydaları Nelerdir?

Yenilebilir yeşilliklerin faydaları şöyle sıralanabilir;

· Kekik; mide rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olur, mide ve regl ağrılarını giderir.

· Tere; hazımsızlığın giderilmesini sağlar, kansere karşı koruyucudur ve kemik gelişimine katı sağlar.

· Kişniş; göz hastalıklarının tedavisine yardımcı olarak gözlere iyi gelir, ağız içi yaraların ve sorunların giderilmesini sağlar.

· Marul; kolajen üretimini destekleyerek yaşlanmayı geciktirir, cilt sorunlarını giderir ve soğuk algınlığına iyi gelir.

· Maydanoz; mide bulantısına iyi gelir, mide rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olur ve cilt sorunlarını giderir.

· Kuzu kulağı; sindirim ve dolaşım sistemini düzenler, güneş lekelerinin giderilmesine atı sağlayarak cilt hastalıklarının tedavisine yardımcı olur.

· Biberiye; idrar yolu enfeksiyonu ve böbrek rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olur.

· Yeşil soğan; kalp sağlığını korur ve kanser hastalıklarının tedavisine yardımcı olur.

· Pazı; saç ve cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur.

· Roka; metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermeye yardımcı olur.

· Dere otu; emziren kadınlarda sütün artmasını sağlar, uyku sorunlarının giderilmesine yardımcı olur.

· Nane; baş ağrısını giderir, mide bulantısına iyi gelir ve mide rahatsızlıklarında etkilidir.

· Lolorosso; bağışıklığı güçlendirir ve demir eksikliğinin giderilmesine yardımcı olur.

· Brüksel lahanası; kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur ve kolajen üretimini destekler.

· Pırasa; bağışıklık sistemini güçlendirir ve iltihabın giderilmesini sağlar.

· Kara lahana; bağırsak ve mide ülserinde etkilidir.

· Fesleğen; bağırsaklar üzerinde etkilidir, hazımsızlık ve şişkinliğin giderilmesini sağlar.

· Turp; kabızlık sorununu giderir, öksürük ve soğuk algınlığının giderilmesine yardımcı olur.