Yeterince D vitamini aldığınızdan emin misiniz? Bu belirtilere dikkat!

D Vitamini Açısından Zengin Besin Kaynakları

D vitamini kaynakları arasında somon, ton balığı, sardalya gibi yağlı balıklar,karaciğer ve UV ışığına maruz kalmış mantarlar bulunur.