Zayıf bağışıklık sisteminin belirtileri nelerdir? Bağışıklık sisteminizin alarmlarına kulak verin!
Hastalıklara karşı koyabilmemiz için vücudumuzun en önemli silahı bağışıklık sistemidir. Güçlü bir bağışıklık sistemi sizi yalnız hastalıklardan korumakla kalmaz aynı zamanda uzun ve sağlıklı yaşamanızı sağlar. Bu sebeple bağışıklık sistemimizin bize verdiği alarmları dikkate almamız ve güçlendirmek için gerekenleri yapmamız gerekir. İşte bağışıklık sisteminin zayıfladığına işaret eden 5 erken belirti...
1. Yorgunluk
Efor sarf ettiğimizde yorulmanız olağan bir durum. Ancak harcadığınız efordan daha fazla yorgun olmanız bağışıklık sisteminizin zayıfladığına işaret edebilir. Sabah yorgun kalkmak, istirahatle bitkinliğin dinmemesi ve çabuk yorulmak doktora başvurmanızı gerektiren yakınmalar arasındadır.