Zayıflamak için o bitki çayını baş ucunuzdan ayırmayın! İşte faydaları
Zayıflamak için her yolu deneyenlere mucizevi bir destek olan bitki çaylarının ödem attırıcı özelliği herkesin malumu. Ancak bu bitki çayı, ödemden çok daha fazlasında yardımcı oluyor. İşte detaylar…
Yaz ayları gelmeye başlamışken, bir daha zayıflamak isteyenlerin isteği artmaya başladı. Geride kalan kış aylarında hareketsizliğe bağlı olarak alınan kiloları vermek için pek çok kişi diyet listelerini devreye soktu. Ancak ödemlerinden sadece diyet listeleri ile kurtulamayan kişilerin başvuru yapabileceği yol ve yöntemler konusu ise bir kez daha merak edilmeye başlandı.
Bilindiği üzere ve hatta uzmanların da sıklıkla tekrarladığı üzere, en iyi ödem attırıcı su. İçme suyu ile ciddi anlamda ödem atabilirsiniz. Ancak bu yeterli gelmiyorsa ya da bu süreci hızlandırmak isterseniz yine uzmanların ödem attırıcı listesinde ikinci sırada yer alan bitki çaylarından yararlanabilirsiniz. O bitki çaylarından biri olan adaçayı ise, son derece faydalı.
ÖDEM ATMAYI KOLAYLAŞTIRIYOR
Ödem atmayı son derece kolaylaştıran ve yağ yakımını hızlandıran adaçayının en önemli özelliklerinden birisi de tok tutucu olması. Yani, adaçayı iyi bir diyet listesinin yanında tüketildiğinde, kesinlikle gözle fark edilir bir şekilde zayıflamayı destekliyor. Ancak adaçayının tek yararı bunlar değil. Aynı zamanda depresyon ve stresi azaltan adaçayı, vücudun zararlı toksinlerden kurtulması açısından da son derece faydalı.
Beyin fonksiyonlarını geliştirici bir etkiye sahip olan adaçayı, aynı zamanda ağız ve diş eti hastalıklarına da iyi gelen bir birleşime sahip. Buna ek olarak ciltteki lekeleri gidermede oldukça etkili olan adaçayının mide ve kolesterol gibi hastalıklara iyi geldiği de biliniyor. Kaldı ki, uzmanlar, özellikle menopoz sonrası belirtileri hafifletmek için kadınlara adaçayını sıklıkla öneriyor.
KONTOLLÜ TÜKETMEK GEREKİYOR
Adaçayı tüketirken aşırıya kaçmamak, her besinde olduğu gibi son derece önemli. Bu noktada ilk olarak kronik hastaları uyaralım; kronik bir rahatsızlığınız var ise, adaçayı tüketmeden önce mutlaka ve mutlaka doktorunuza danışmanız ve sorun olmayacağını öğrenmeniz halinde tüketmeniz gerekiyor.
Herhangi bir kronik hastalığa sahip olmayanların ise, adaçayı tüketiminde günde birkaç bardağı geçmemesi önemli. Zira, fazla tüketilen adaçayları bazı yan etkilere sebep olabildiği gibi mide bulantısından yanma hissine ya da düşük tansiyondan ağrıya gibi yaşamı zorlaştıracak birtakım sorunlar ortaya çıkarabiliyor.