Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi zeytinin faydaları nelerdir?

KALP SAĞLIĞINI DESTEKLER

Yüksek kolesterol ve tansiyon yani kan basıncı kalp hastalıklarının oluşmasında etkilidir. Oleik asit zengini zeytin, LDL kolesterol (kötü kolesterol) seviyesinin düşmesine yardımcı olarak kolesterol seviyelerinin düzenlenmesine destek olur. Araştırmalar zeytinin kan basıncını düzenleyerek kalp krizi riskini de düşürdüğünü gösteriyor.

BEYİN SAĞLIĞINI KORUR 

Zeytin, enflamasyona sebep olan oksidatif stresin düşürülmesine yardımcı olarak beyin dokularını korur. İçerdiği E vitamini sayesinde bilişsel zayıflamayı önler, sinir sistemini korur ve Alzheimer riskini azaltır.

Teklif TBMM'de! Hangi araçlar Türkiye'de üretiliyor? Bankacılık devinden kritik uyarı: Altının göreceği zirveyi açıkladılar Halk TV Sahibi Cafer Mahiroğlu Kimdir, Kaç yaşında, Nereli? Serveti! Kuvvetli yağış ve kar etkili olacak! İşte il il beklenen sıcaklıklar Bayern Münih-PSG maçına doğru Altın fiyatları ne kadar oldu?