Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler

Dün akşam saatlerinde koronavirüsün Türkiye'de de görüldüğünün açıklanmasının ardından bağışıklık sisteminin önemi bir kez daha gündem oldu. Vatandaşlar, kendi sağlıklarını korumak için önlem alıyorlar. Kişilerin bağışıklık sistemi ne kadar güçlü olursa hastalıklara yakalanma oranı da o derece azalır. C vitamini iyi bir antioksidan ve iyi bir enfeksiyon savardır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. İşte en güçlü C vitamini kaynakları;

Kivi

1₁₅

Mandalina

2₁₅

Limon

3₁₅

Portakal

4₁₅