Beyninize yazık etmeyin....
Aslında çok çalışan ,üreten beynimize bilmeden büyük zarar veriyoruz! Güçlü bir beyin için bunlara dikkat etmelisiniz...
KAHVALTI ETMEMEK
Kahvaltı etmeyen kişiler, düşük bir kan şekeri seviyesine sahip olur. Bu durum beyin için yetersiz besin tedarik edilmesine ve sonunda beyin dejenerasyonuna yol açar.
AŞIRI ISINMA VE SICAKDA DURMA
Beyin arterlerinin sertleşmesine neden olarak, zihin gücünün azalmasına yol açar
SİGARA İÇMEK
Çoklu beyin büzülmesine neden olur ve Alzheimer hastalığına yol açabilir.
ŞEKER TÜKETİMİ
Çok fazla şeker proteinlerin ve besinlerin emilmesini durdurur ve dengesiz beslenmeye neden olur ve beynin gelişmesine engel olabilir.
AZ KONUŞMAK, SOHBETLERDEN KAÇINMAK
Yukarıdaki maddeyle bağıntılı olarak zihinsel sohbetlerde beynin etkinliğini geliştirdiği için önemlidir.
