Bağışıklık sistemini korumak için vücudunuzun istilacı mikroplara karşı savunma yapabilmesi gerekir. Bu savunma sürecinde yeni bağışıklık hücreleri, koruyucu antikorlar, proteinler ve enzimler önemli rol oynar. Yapılan araştırmalar, dengeli bir beslenme ile doğru temel besin maddelerini sağlamanın, soğuk algınlığı, mide rahatsızlıkları gibi hastalıkları önlemenin en etkili yollarından biri olduğunu göstermektedir.
Bu besin doktorları aratmıyor! Günde sadece 2 kaşığının sağlığa faydaları saymakla bitmiyor...
Bağışıklık sistemini güçlendirmek, vücudu hastalıklardan korumak için hayati bir öneme sahiptir. Bağışıklık sistemini güçlü tutmak ve korumak için doğal şifa deposu besinlerden yararlanmak önemlidir. İşte bağışıklık sistemini koruma altına alan bu mucizevi besininin sağlığa faydaları...
14
Tüm kış boyunca doktora ihtiyaç duymadan sağlığınızı koruyabilirsiniz. Bağışıklık sistemini demir gibi güçlendiren bu besin, pek çok fayda sunuyor.
24
Bu mucizevi besin, bağışıklık sisteminizi tüm kış boyunca koruma altına alabilir ve hastalıklara karşı güçlü bir savunma mekanizması oluşturmanıza yardımcı olabilir. Sadece günde 2 tatlı kaşığı tüketmek, bağışıklık sisteminizi demir gibi güçlendirebilir. İşte bağışıklık sistemini güçlendiren bu mucizevi besin ve sağladığı faydalar:
34
PEKMEZ
Pekmez, vücuda kolayca enerji sağlayan emilimi kolay şekerler içerir. Ayrıca kan dolaşımını güçlendirir ve kan damarlarının duvarlarını koruyarak sağlıklı bir dolaşım sistemini destekler. Sindirimi kolay olan birçok vitamin içermesi sayesinde vücuda gerekli besin maddelerini sağlar. Potasyum içeriği yüksek olduğundan yüksek tansiyonu düzenlemeye yardımcıdır ve kalsiyum içeriği sayesinde kemikleri ve dişleri güçlendirir.
Pekmez, kırmızı kan hücrelerinin yapımına yardımcı olan bol miktarda demir içerir. Buna ek olarak, içeriğinde B ve C vitaminleri, kalsiyum, çinko ve manganez gibi besin maddeleri bulunur. Tüm bu bileşenler bağışıklık sistemini güçlendirir. Pekmez ayrıca cildin pürüzsüz olmasına ve ölü hücrelerin atılmasına yardımcı olan meyve asitleri içerir.
Hazımsızlık nedeniyle oluşan mide asidini azaltmada etkilidir ve kanın toksinlerden arınmasına yardımcı olur. Ayrıca, yüksek kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur ve sinirleri sakinleştirerek rahatlamayı destekler. Bol miktarda antioksidan içerdiğinden kalp krizlerini önlemeye yardımcı olabilir.
Tüm bu faydalarıyla pekmez, bağışıklık sistemini güçlendiren doğal bir şifa kaynağıdır. Günde 2 tatlı kaşığı pekmez tüketerek vücudunuzu hastalıklara karşı koruyabilir ve kış boyunca daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz.
44