Bu yöntemi uygulayanların daha sağlıklı olduğu ortaya çıktı!

Sağlıklı yaşam sürmenin yolu şekeri hayatınızdan çıkartarak, daha fazla su içerek ve iyi bir egzersiz programı uygulamaktan geçiyor. Ancak fiziksel sağlık kadar ruhsal sağlığımızın da önemi oldukça büyük. Yapılan araştırmaya göre, arkadaşlarla vakit geçirerek sosyal ilişkilerimizi güçlendirmenin sağlığa olumlu etkisi kanıtlandı. İşte sosyal ilişkilerimizin sağlığımıza etkisi...

Daha önce yapılan araştırmalarda sosyal ilişkilerin, inançlar, fikirler ve tutumlar üzerinde etkili olduğu belirlendi.

1₉

Arkadaşlarımız ve çevremizdeki kişilerle kurduğumuz iletişim bizim sosyal ilişkilerimizdir.

2₉

Ancak Unıversity Of Notre Dame’de yapılan yeni bir araştırma sosyal ilişkilerin hem fiziksel hem zihinsel sağlığa iyi geldiğini doğruladı.

3₉

Unıversity Of Notre Dame’de Bilgisayar Bilimi ve Mühendisliği Profesörü olan Nitesh Chawla’nın liderliğinde yürütülen çalışmada, arkadaş çevresinin sağlık üzerindeki etkisi incelendi.

4₉