Doğal beslenmeden yana olduğunu her fırsatta dile getiren Beslenme ve Sağlık uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, yeni önerilerde bulundu. Canan Karatay’ın önerisine göre sindirim sistemi sorunları, diş ağrısı ve baş ağrısı gibi sorunlara karşı doğal bir yöntemle önlem alabilirsiniz.
Sağlıklı ve uzun ömürlü yaşamanın püf noktalarını anlatan Canan Karatay yaptığı açıklamalar ile dikkatleri üzerine çekti.
Prof. Dr. Canan Karatay'a göre, zeytin çekirdeği yutmanın zararı değil faydası var.
ZEYTİN ÇEKİRDEĞİNİ ÇÖPE ATMAYIN
"Zeytin çekirdeğini sakın çöpe atmayın, yutun" diyerek gündeme gelen ünlü isim Canan Karatay kötü kolesterolü düşürdüğünü söyledi. İşte, Canan Karatay’ın zeytin çekirdeği ile ilgili önemli açıklamaları.
ÜLSER, GASTRİT, REFLÜ GİBİ MİDE RAHATSIZLIKLARINA KARŞI ÖNEMLİ
Prof. Dr. Canan Karatay zeytin çekirdeklerinin atılmaması gerektiğinin altını çizdi. Günde muhakkak 5 ya da 6 adet zeytin çekirdeği yutulmasını gerektiğini söyleyen Canan Karatay kötü kolesterolün dengelenmesi için büyük önem taşıdığını anlattı.
Aynı zamanda zeytin çekirdeğinin yalnızca kötü kolesterol için değil insan vücudu için birçok faydasının olduğunu belirtti. Zeytin çekirdeği özellikle mide asidini düzenleyen önemli besin kaynakları arasında bulunuyor. Ülser, gastrit ve reflü gibi mide rahatsızlıklarının tedavi edilmesi için büyük önem taşıdığını açıkladı. Karatay, "Günde 5 ya da 6 adet zeytin çekirdeği yutarak ne başınızı ne de dişinizi ağrıtabilirsiniz" ifadelerini kullandı.
Zeytin çekirdeği ayrıca sindirimi de kolaylaştırıyor. Kanserojen hücre oluşumunu engelleyen ve vücudun bağışıklık sitemini güçlendiren zeytin çekirdeği son zamanlardaki en popüler besin kaynakları arasında bulundu.
