Diş plakları ve tartarlardan kurtulmanın etkili yollarını öğrenmek diş sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir. Peki diş taşı nasıl önlenir? Diş taşı nasıl tedavi edilir? İşte diş taşı nedenleri ve önlemek için gerekli yöntemler...
Düzenli Diş Fırçalama:
Dişlerinizi günde en az iki kez, sabah ve akşam olmak üzere, florürlü diş macunu ile fırçalayın.
Fırçalama sırasında dişlerinizi ve diş etlerinizi nazikçe temizlemeye özen gösterin.
Diş İpi Kullanımı:
Diş ipi kullanarak dişlerinizin arasındaki plak ve yiyecek artıklarını temizleyin.
Bu, diş taşı oluşumunu azaltmada önemli bir adımdır.
Ağız Gargarası:
Antiseptik bir ağız gargarası kullanarak ağızdaki bakterileri azaltın.
Gargaralar, diş eti hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilir.
Karbonat ve Hidrojen Peroksit:
Karbonat ve hidrojen peroksit karışımı ile dişlerinizi fırçalayarak plak ve diş taşlarını temizleyebilirsiniz.
Bu karışımı haftada bir veya iki kez kullanarak dişlerinizi beyazlatabilir ve diş taşı oluşumunu azaltabilirsiniz.
Elma Sirkesi:
Elma sirkesi, diş taşlarını ve plakları temizlemeye yardımcı olabilir.
Bir çay kaşığı elma sirkesini bir bardak suyla karıştırarak gargara yapın. Ancak aşırı kullanım diş minesine zarar verebilir, bu yüzden dikkatli olunmalıdır.
