Doktor Öz'den koronavirüs önlem listesi
Koronavirüsün Türkiye'de görülmesinin ardından vatandaşlar önlemlerini artırdı. Dünyaca ünlü Türk doktor Mehmet Öz, alınması gereken önlemleri tek tek sıraladı.
Çin'in Hubey eyaletine bağlı Vuhan kentinde ortaya çıkan yeni tip koronavirüsün (Kovid-19) dünya genelinde bulaştığı kişi sayısı hızla artıyor.
TÜRKİYE'DE İLK KORONAVİRÜS VAKASI
Son olarak Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, canlı yayında kameraların karşısına geçerek, Türkiye'de de ilk koronavirüs vakasının görüldüğünü duyurdu.
Doktorlar ve uzmanlar birçok öneri yayımlarken, panik yaratılacak bir durumun söz konusu olmadığının altı çizildi.
MEHMET ÖZ, KORONAVİRÜS ÖNLEM LİSTESİ YAYIMLADI
Son olarak dünyaca ünlü doktor Mehmet Öz, koronavirüse karşı yeni adıyla Kovid-19'a karşı kendinizi ve ailenizi korumak için alabileceğiniz önlemlerin bir listesini yaptı.
İşte Öz'ün yayımladığı koronavirüs önlem listesi:
-7 saat düzenli uyku
-Düzenli egzersiz ( Gün aşırı, en az yarım saat)
-Soluduğunuz havayı nemlendirin
-Meditasyon
-El sıkışmayın
-Yüzünüze dokunmayın
-El yıkama süresini uzasın (En az 3 kat)
-Raf ömrü uzun olan yiyecekleri tercih edin, evde bulundurun
-İlaç ve dezenfekte malzemeleri edinin
-Beslenmenize mutlaka sebze ve meyve ekleyin
-D3 vitamini alın
-Grip aşısı olun
-Çinko (Günlük 80 mg)
-C vitamini (Günde iki kez, 250 mg)
-Beta-Glukan (Günde 250 mg)
-Kara mürver (5 gün boyunca, günde 4 kez)
