Uzun yola çıkmak için saat seçerken dikkat edilecek ilk kural fiziken iyi hissedilen, dinlenmiş hissedilen saati bulmakta gizli. 2014 tarihli bir araştırma uykulu araç kullanmanın, alkol etkisi altındayken araç kullanmaya benzer bozukluklara neden olduğunu gösteriyor. Çünkü uykulu araç kullanmak güvenli sürüş için gerekli olan birkaç temel bedensel işlevi azaltıyor.
En fazla kaza hangi gün ve hangi ay oluyor? Yola çıkmak için en iyi ve kötü saatler belli oldu
Tatil dönemlerinde sürücülerin merak ettiği ''arabayla uzun yola çıkmak için en iyi saat hangisi'' sorusunun yanıtı belli oldu. Türkiye'de en çok kazanın yaşandığı gün ve ay herkesi şaşırttı.
116
Bu işlevlerden bazıları şöyle:
-görme doğruluğu
-gözlerin karanlığa uyum sağlama yeteneği
-seslere tepki süresi
-ışıklara tepki süresi
-derinlik algısı
-hızı değerlendirme yeteneği
216
ABD'de faaliyet gösteren Sleep Foundation, uykulu sürüşün risklerine dikkat çektiği makalesinde "Uykulu sürüşten kaynaklanan trafik kazaları en sık gece yarısı ile sabah altı arasında veya ikindi vaktinde meydana gelir; bu uyku halinin en yüksek olduğu zamanlardır" diyor.
316
Makalede, "Günün en uykulu saatlerinde araba kullanmaktan kaçının. Vücudunuzun iç saati genellikle gece yarısı ile sabah 06.00 arasında ve öğleden sonra sizi daha uykulu yapar, bu yüzden bu saatlerde araba kullanma ihtiyacınızı azaltmaya çalışın" yorumu yapılıyor.
416