Uzman Psikolog Esra Ezmeci; "Bağımlı değil bağlı olun" deyip sosyal medya hesabında tavsiyelerde bulundu

Ünlü Uzman Psikolog Esra Ezmeci, sosyal medya hesabında ilişkiler hakkında önemli 7 adet maddeyi okurları için sıraladı. Kitaplarında ve kendine has metotlarıyla ilişkiler üzerinde konusmaları gündem olan Ezmeci'nin son paylaşımı sevenleri tarafından kısa sürede ilgi gördü. "Bağımlı olmayın, bağlı olun" diyen Ezmeci daha bir çok tavsiyesine sosyal medya paylaşımında yer verdi.

Esra Ezmeci sabah paylaştığı gönderisinin altına ilişkiler hakkında önerdiği 7 tavsiyeyi sıraladı. İşte o tavsiyeler...

"Bir çok kişinin özlemi hayatında mutlu bir ilişki olması. Peki bunun için ne yapmalıyız ya da ne yapmamalıyız?

KARŞINIZDAKİ KİŞİYİ DEĞİŞTİRMEYE ÇALIŞMADAN FARKLI OLDUĞUNUZU BİLEREK SEVİN;

işte en önemli maddelerden biri, ilişki içinde olduğunuz kişinin sizden farklı alışkanlıkları, huyları, davranışları ve zevkleri mutlaka olacaktır , size zarar vermediği sürece bunları "ben değiştiririm" düşüncesiyle ilişkiye devam ederseniz mutlaka bir yerlerde karşınızdaki kişiyi yıpratırsınız. Önemli olan ortak noktalarda buluşarak, karşınızdaki kişiyi değiştirmeye çalışmadan sevmek

.-BEKLENTİNİZİ AZALTIN;

Bir ilişkiden ne bekliyorsunuz?

Sizi mutlu etmesini mi?

Keyifsiz giden hayatınızı keyifli hale getirmesini mi?

Size benzemesini mi?

İçinizdeki garip yanlızlığı gidermesini mi?

Bunların hiç biri olmamalı , bunlar zaten içinizde var olmalı ve bu olumlu duygularınızı paylaşacak biri olmalı hayatınızda

- YAŞANAN SORUNLARDA KENDİ PAYINIZIN FARKINA VARIN;

Bazen de belki sizin tavrınız ya da tutumunuz ilişkinizde sorunlara yol açıyor olabilir o yüzden mutlaka kendinizi de objektif olarak değerlendirin,

- TAKDİR VE İLGİ KONUSUNDA CÖMERT OLUN;

Kadınlar da ,erkekler de övgüden ve güzel sözler duymaktan hoşlanır. ilişkilerde zaman ilerledikçe iyi özellikler normalleşir ve olması gereken olarak gözükür. Oysa iyi özelliklerin vurgulanması ilişkilerde mutluluk için çok önemlidir.

-ELEŞTİRİLERİ AZALTIN;

Eleştirmek , karşınızdakinin kusur ya da yanlışlarını söylemek ilişkilerde rutin hale gelebilir. Doğru davranışlar gözükmez , söylenmez ama yanlış davranışlar hemen söylenir. Karşı tarafta yoğun eleştiri sonucu bıkkınlık olabilir. Çok mecbur olmadıkça eleştirmemek, çok gerekliyse iyi olan bir özelliği ile eleştiriyi eklemek daha doğru olacaktır.

- BAĞIMLI DEĞİL BAĞLI OLUN;

Kendinize ait alanınız , kendinize ait arkadaş ve zevkleriniz olmazsa ilişki de karşınızdaki kişiye bağımlı olursunuz, bu da sizi mutsuz ettiği gibi beklentinizi de yükseltir. Kendinize ait alanınızı koruyun, bağımlı değil bağlı olun. İlişkilerle ilgili her şey, vazgeçilmezlik, değerli olmak, dişilik, iz bırakabilmek kitaplarımda. Güzel bir gün olsun🙏🏻🍀"

Esra Ezmeci'den 7 maddelik ilişki tavsiyesi;

1- Birbirinizin farklılaklarını kabullenerek sevin.

2- Eleştiriden çok övgü ve ilgi konusunda cömert olun.

3- Beklentilerinizi konuşun.

4- Ortak ilgi alanları ve paylaşımlar yaratın.

5- Yaşanan sorunlarda kendi payınızın farkına varın.

6- Bağımlı değil, bağlı olun.

7- Yatakları ayırmayın; sarılın, dokunun ve cinselliğe zaman ayırın.