1-B12 vitamini eksikliği
Uzmanlara göre, genç yaşta saçların beyazlamasına yol açan en büyük neden, B12 vitamini eksikliğidir. Bu eksiklik ayrıca saçların incelmesine ve dökülmesine de neden olabilir. Bundan korunmak için beslenmenize yumurta, dana eti, ton balığı ve somon gibi yiyecekleri dahil edin. Gereken durumlarda bir uzmana danışarak B12'yi takviyesi de kullanabilirsiniz.
Genç yaşta saçlar neden beyazlar? İşte nedenleri...
Yaşlanmanın belirtisi olarak kabul edilen saç beyazlamasının aslında farklı nedenlerden de ortaya çıkabileceğini biliyor muydunuz? İşte önlenmesi mümkün olan genç yaşta saç beyazlamasının nedenleri.
110
2-Tiroit fonksiyonlarında sorun olması
Yapılan araştırmalar, tiroit sorunlarının saçları kökten uca etkilediğini ortaya koydu. Saçlarınızda beyazlama, kırılma ya da yağlanma problemi yaşıyorsanız bunun nedeni tiroidinizin yeterince iyi çalışmaması olabilir.
210
3-Sağlıklı gıdalar yerine daha fazla abur cubur tüketmek
Sağlıklı beslenmemek de saçlarınızın erkenden beyazlamasına yol açabilir.
310
Bu konuda yapılan çeşitli çalışmalar ferritin, kalsiyum, D vitamini, bakır, çinko ve demir eksikliğinin bu soruna yol açabileceğini doğruluyor.
410