Gribe ne iyi gelir? Grip nasıl geçer?
Sonbahar ve kış aylarında çok sık karşılaştığımız soğuk algınlığı ve grip özellikle virüslerin sebep olduğu bulaşıcı bir hastalıktır. Ofislerde, toplu taşımalarda veya evde soğuk algınlığına yakalanan kişi, el teması, nefes alma-nefes verme gibi durumlarda çevresindeki insanlara bulaştırabiliyor. Peki, Gribe ne iyi gelir? Grip nasıl geçer? Detaylar haberimizde...
Kış aylarının yaklaşması ile beraber akla gelen ilk hastalıktan biri olan giribin nasıl geçeceği birçok kişi tarafından merakla araştırılıyor. Genellikle antibiyotik kullanımına gerek kalmadan doğal yöntemlerle atlatılabilecek bu hastalık birçok kişide görülebilmektedir. Mevsimsel geçişler nedeniyle daha sık rastlanan grip hastalığı kimi zaman yatarak kimi zaman ayakta tedavi ediliyor. Çoğu kişi gribin nasıl geçeceğini merakla araştırmaya başladı. Peki, Gribe ne iyi gelir? Grip nasıl geçer? Detaylar haberimizde...
GRİBE NE İYİ GELİR?
Soğuk algınlığı olan hastalarda en rahatsız eden çok sık burun tıkanmasıdır. Bunu engellemek için bir bardak ılık suya bir çay kaşığı saf tuz ekleyerek burun temizliğini yapabilirsiniz. Tuzlu su ile yapacağınız bu temizlik ayrıca vücudun virüs ve bakterilerden de temizlenmesini sağlamaktadır.
Grip boyunca vücudunuzun susuz kalmamasına dikkat etmelisiniz. Bitki çayları bu konuda size yardımcı olabilir. Sıcak çay aynı zamanda boğaz ağrılarını ve öksürüğü hafifletir.Eskiden portakal suyunun C vitamini nedeniyle gribe iyi geldiği söylense de, yeni araştırmalara göre portakal suyunun hızlı ve aşırı tüketilmesi, mide rahatsızlıklarıyla birlikte şeker rahatsızlıklarını tetikleyebiliyor.
Haşlama balık, tavuk suyu, haşlama tavuk, tavuk ve sebze çorbaları, portakal, greyfurt, mandalina, limonlu çay, zencefil çayı, ekinezya çayı, kuşburnu çayı, adaçayı, papatya çayı, okaliptüs çayı gribinizi yatıştırmaya etken olacaktır.
En sık yapılan hatalardan bir tanesi hemen antibiyotik kullanma eğilimidir. Önemli bir enfeksiyon olmadığı sürece bu önerilmez. Doktor tavsiyesi ya da doktor reçetesi dışında antibiyotik kullanmayınız.
Çinko, bağışıklık sisteminin dengelenmesini sağlayan, birçok önemli proteinin üretilmesi için gerekli bir mineraldir. Vücutta 2-3 gram kadar bulunan çinkonun bu değer altına inmesi ile gribe yakalanma olasılığı artar. Aynı zamanda grip iyi mücadele eden çinko minerali karides, istiridye, balık, et, karaciğer, buğday tohumu, kabak çekirdeği, ayçiçeği çekirdeği, tüm tahıllar, ceviz, badem, yumurta, peynir ve sütte bulunur. Bu yüzden bu besinlerin tüketimi gribe iyi gelir.
EVDE DOĞAL YÖNTEMLER!
Aynı zamanda öksürük içinde kullanılan bu tarif gribi en kısa zamanda gribi atlatmanızı sağlayacaktır.
1 su bardağı kadar su
2 tatlı kaşığı nişasta
Yarım limon suyu
2-2.5 tatlı kaşığı pekmez
Yarım tatlı kaşığı bal
1 çay kaşığı reçel (tatlandırmak için)
Toz tarçın
Su ve nişastayı kaynayana kadar pişirin.Kaynadıktan sonra su bardağına alın. İçine limon suyunu ve pekmezi koyup iyice karıştırın. Ardından bal ve reçeli ekleyip tekrar karıştırın. Ardından üzerine tarçın serpin.
Uzun yıllardır gribe çare olarak kullanılan tavuk suyu çorbası grip ve öksürüğe ne iyi gelir diye soranlara yardım ediyor. Tavuk suyu çorbası tarifi kullanarak hem lezzet hem de şifa bulabilirsiniz.
Gribe ne iyi gelir ev yapımı çözümü arıyorsanız bol tarçınlı badem sütü veya salep çözümünü kullanabilirsiniz. 1 çay kaşığı tarçın, 1 bardak badem sütü, 1 yemek kaşığı bal ve çeyrek çay kaşığı karbonat ile karışımınızı hazırlayabilirsiniz. Bu karışımı hazırlamak için öncelikle karbonatı, tarçını ve badem sütünü karıştırın ardından kaynatın.Ocaktan indirip bal ekleyin ve tüketin.
