Her derde deva: Magnezyumun bitmek bilmeyen faydaları!

Yiyeceklerden veya doktor kontrolünde düzenli olarak vücuda alınması gereken magnezyum takviyesi sağlıklı bir bedenin vazgeçilmez yapıtaşıdır. Ayrıca mineral zengini su ve sodalardan alınan magnezyum, yeşil yapraklı sebzeler, yağlı tohumlar bakliyatlar ve kuruyemiş gibi yiyeceklerde bolca bulunur. Peki, magnezyum vücut için neden bu kadar çok önemli? İşte vücudun fonksiyonu ve sağlıklı metabolizmaların olmazsa olmazı olan magnezyumun faydaları!

Sinir sistemi magnezyumsuz işlev gerçekleştiremez.

1₁₀

600’e yakın gen ve yaşam için büyük önem teşkil eden 300’den fazla enzim, magnezyum eksikliğinde görev yapamaz.

2₁₀

Kaslar, magnezyum eksikliğinde gevşeyemez veya kasılıp kalır, hatta kramp atakları girer. Bunun yanı sıra, vücudunuzda ağrılar ve sızlamalar olur.

3₁₀

Huzursuz bacak, beyin sisi, fibromiyalji ve benzeri pek çok sinirsel sağlık sorunu ortaya çıkar.

4₁₀