Isırgan otu çayı yapmak için yaprakların kullanılması gerekir. ısırgan otu çayı için önerilen farklı yöntemler vardır. Bu yöntemler arasında yapraklarının kullanılması ya da bitkinin kökleriyle hareket edilmesi yer alır. Kişiler kendi istedikleri tarife uyarak ısırgan otu çayı yapabilmektedir. Isırgan otu çayının günde ne kadar tüketilmesi gerektiğinden tariflerine kadar birçok unsura dikkat edilmesi önerilir. Fazla miktarda ısırgan otu çayı tüketildiğinde yan etkiler meydana gelebilir. Isırgan otu çayı için önerilen tarifler arasında doğrudan yaprakların kullanılması bulunur.
Isırgan Otu Çayı Nasıl Yapılır?
Isırgan otu çayı faydaları sayesinde tercih edilmektedir. Peki, Isırgan otu çayı nasıl yapılır, dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Doğal çay hakkında ayrıntılar sizlerle…
17
Isırgan Otu Çayı Tarifi Nedir?
Isırgan otu çayını demleme tarifi şu adımlardan oluşur:
· Isırgan otu temizlenir.
· Yaprakları ayıklanır.
· Yaprakları kurutulur.
· Su kaynatılır.
· Kaynayan suya ısırgan otu yaprakları eklenir.
· Kuruyan yapraklar, çayı tüketecek kişi sayısına göre 1 ila 2 yemek kaşığı arasında bir ölçüye sahiptir.
· Su içerisinde en az 4 dakika en fazla ise 8 dakika bekletilmesi önerilir.
· Demlendikten sonra ısırgan otu yapraklarından arındırılmak için süzülür.
· Süzdükten sonra ısırgan otunun sadece su kısmı tüketilir.
27
Isırgan Otu Çayı Günde Kaç Bardak İçilir?
Isırgan otu çayının günlük içilme miktarı yaşa ve sağlık durumuna göre değişebilmektedir. Doğal çayların zararsız olduğuna dair bir inanış bulunmaktadır. Ancak bu durum normal ya da gerçek değildir. ısırgan otu çayı gibi güçlü maddelerden oluşan çaylar fazla tüketildiği takdirde doz aşımı yapabilir. Çayda doz aşımı yapılması ise midenin zarar görmesine ve olası yan etkilerin ortaya çıkmasına sebep olur. ısırgan otu çayının günde en fazla 3 bardak içilmesi tavsiye edilir. 3 bardaktan fazla ısırgan otu çayı tüketilmemelidir.
37
Isırgan Otu Çayının Yararları Nelerdir?
Isırgan otu çayının yararları şu şekilde sıralanabilir:
· Cildin daha parlak görünmesini sağlar.
· Cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılan etken maddelerden biridir.
· Yara izlerinin tedavisinde iyileştirici seçenek olarak kullanılır.
· İdrar söktürücü olarak içilebilir.
· Kalp hastalıklarından korunmayı sağlar.
· Damar hastalıklarıyla karşılaşma ihtimalini azaltır.
· Kilo vermek isteyenler tarafından sık sık tüketilir.
· Metabolizmanın hızlanmasını sağlar.
· Kas ağrısı yaşanıyor ise bu ağrıların hafiflemesine yardımcı olur.
· Eklem ağrılarının giderilmesine yardımcı olur.
· Kan akışının düzenlenmesini ve ideal düzeye inmesini sağlar.
· Ağız kokusu olan kişiler kokuyu bastırması için ısırgan otu çayı içmeyi tercih edebilir.
· Cilt üzerinde meydana gelen leke ve aknelerin temizlenmesini sağlar.
Isırgan otu çayı yüksek fayda içeren doğal çaylar arasında bulunmaktadır.
47