GÖZLÜK TAKMAK
Kızamık enfeksiyonu sırasında gözlerde kızarıklık, tahriş ve ışığa karşı hassasiyet olabilir. Gözlerinizi korumak için odanızı loş bir şekilde aydınlatın ve güneş ışığından koruyucu gözlük takın.
GÖZLÜK TAKMAK
Kızamık enfeksiyonu sırasında gözlerde kızarıklık, tahriş ve ışığa karşı hassasiyet olabilir. Gözlerinizi korumak için odanızı loş bir şekilde aydınlatın ve güneş ışığından koruyucu gözlük takın.
BESLENME
Kızamık geçiren biriyseniz, bağışıklık sisteminizin güçlenmesi için dengeli ve besleyici bir diyet tüketmek önemlidir. C vitamini açısından zengin meyve ve sebzeleri, protein kaynaklarını ve sağlıklı yağları içeren bir beslenme planı izleyin.
KAŞINTIYI ENGELLEYECEK İLAÇLAR KULLANIN
Kızamık döküntüsüyle birlikte kaşıntı yaşayabilirsiniz. Kaşıntıyı hafifletmek için soğuk kompresler uygulayabilir, hafif ve nefes alabilen giysiler giyebilir ve tırnaklarınızı kısa tutarak cildinizi çizme riskini azaltabilirsiniz. Doktorunuz, kaşıntıyı hafifletmek için topikal kremler veya antihistaminik ilaçlar önerebilir.
DİNLENİN
Vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olmak için dinlenmeye önem verin ve yeterli uyku alın.