Kızlar neden ananas suyu içer? Ananas suyu neden içilir? Kadın sağlığı için ananas tüketmenin inanılmaz faydaları
Tropikal bir meyve olan ananas, sulu ve lezzetli olmasının yanısıra içerdiği bileşikler, temel vitaminler ve antioksidanlarla adeta ab-ı hayat. Bu tatlı meyvenin kadın sağlığı için avantajlarını öğrenmek istiyor olabilirsiniz. Çeşitli sağlık yararları bilinmekle birlikte ananasın içerdiği bileşikler hastalıklara karşı da koruyucu.
Kadınlar neden ananas suyu içer sorusu, bu tropikal meyvenin yararları konusunda araştırma yapanların karşısına çıkan sorulardan. Özellikle osteoporoz ve kemik erimesine karşı içerdiği yoğun C vitamini nedeniyle etkili. Kadınlarda erkeklere oranla 3 kat daha fazla görülen kemik kütle yoğunluğundaki azalmaya karşı sadece 165 gram ananas günlük alınması gereken C vitamini miktarının büyük çoğunluğunu sağlıyor.
Meme kanserini önleyici etkileri olabilir
Ananas içerdiği bromelain enzimi dolayısıyle kadınlarda daha sık görülen meme kanserine karşı anti-kanser etkilere sahip. Böylelikle meme kanserine karşı da yararları oalbiliyor.
Özellikle göğüs kanseri tedavisinde kullanılan bromelain enzimi bazı araştırmalarda da kullanıyor.
Peki ananasın hiç mi zararı yok?
Reflü rahatsızlığı yaşayan kimselerde mide ekşimesi yapabilir. Ayrıca ananas tükettikten sonra alerjik bir reaksiyon gösterdiğiniz anda doktorunuza kesinlikle başvurmalısınız. Hazır ananas suyu tüketmekte içerdiği şeker nedeniyle sağlığınıza zarar verebilir.
