Mide yanması, birçok insan tarafından ciddiye alınmayan yaygın bir sorundur. Fakat uzmanlar, mide yanmasının kalp rahatsızlıklarının da habercisi olabileceğini uyarıyor.
Mide yanması nedir, neden olur? Mide yanması nasıl geçer, neyin habercisi?
Mide yanması, göğüste ve üst karında hissedilen yanma ve ağrı hissidir. Bu durum, mide asidinin yemek borusuna geri kaçması sonucu oluşur. Mide yanması oldukça yaygın bir sorundur ve birçok faktörden kaynaklanabilir.
13
MİDE YANMASININ NEDENLERİ NEDİR?
Gastroözofageal reflü hastalığı (GORE): GÖRE, mide asidinin yemek borusuna sık sık geri kaçmasıyla karakterize bir hastalıktır. Mide yanmasının en yaygın nedenidir.
Hiatal herni: Midenin bir kısmının diyaframdan yukarı doğru kaymasıdır. Bu durum, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasını kolaylaştırabilir.
Fazla yemek yemek: Fazla yemek yediğinizde, mideniz fazla asit üretebilir ve bu da yemek borusuna geri kaçabilir.
Yağlı ve baharatlı yiyecekler yemek: Bu tür yiyecekler, mide asidinin üretimini ve yemek borusuna geri kaçmasını tetikleyebilir.
Alkol ve kafein tüketimi: Alkol ve kafein, alt özofagus sfinkterini gevşeterek mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasını kolaylaştırabilir.
Sigara içmek: Sigara içmek, alt özofagus sfinkterini tahriş ederek mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasını kolaylaştırabilir.
Obezite: Fazla kilolu veya obez olmak, mide basıncını artırarak mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasını kolaylaştırabilir.
Hamilelik: Hamilelikte hormonal değişiklikler ve büyüyen rahim, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasına neden olabilir.
Bazı ilaçlar: Aspirin, ibuprofen ve naproksen gibi bazı ilaçlar mide yanmasına neden olabilir.
GİZLİ KALP KRİZİ BELİRTİSİ OLABİLİR
Mide yanması, aşağıdakiler de dahil olmak üzere daha ciddi bir tıbbi durumun da işareti olabilir:
Kalp krizi: Mide yanması, kalp krizinin bir belirtisi olabilir. Göğüs ağrısı, nefes darlığı ve terleme gibi diğer belirtiler de eşlik ediyorsa, derhal tıbbi yardım almanız önemlidir.
Aort anevrizması: Aort, vücudun en büyük arteridir. Aort anevrizması, aort duvarında zayıflama veya yırtılmadır. Mide yanması, aort anevrizmasının bir belirtisi olabilir. Göğüs ağrısı, sırt ağrısı ve nefes darlığı gibi diğer belirtiler de eşlik ediyorsa, derhal tıbbi yardım almanız önemlidir.
Yemek borusu kanseri: Yemek borusu kanseri, yemek borusunun iç tabakasında oluşan bir kanser türüdür. Mide yanması, yemek borusu kanserinin bir belirtisi olabilir. Yutma güçlüğü, kilo kaybı ve ses kısıklığı gibi diğer belirtiler de eşlik ediyorsa, derhal tıbbi yardım almanız önemlidir.
Mide yanması yaşıyorsanız, bir doktora görünmeniz önemlidir. Doktorunuz, mide yanmanızın nedenini teşhis edebilecek ve uygun tedaviyi önerebileceklerdir.
23
MİDE YANMASINA NASIL ENGEL OLUNUR?
Mide yanmasını önlemeye veya hafifletmeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler:
Kafein ve alkolden kaçının.
Sigarayı bırakın.
Sağlıklı bir kiloda kalın.
Yatmadan önce 2-3 saat yemek yemeyin.
Yatak başınızı yükseltin.
Bol su için.
Baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçının.
Mide yanmasına neden olan ilaçlardan kaçının.
Doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanın.
Mide yanması, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla genellikle tedavi edilebilen yaygın bir sorundur. Mide yanması yaşıyorsanız, bir doktora görünmeniz önemlidir.
33