Nar, suyu sıkılarak da tüketilen bir meyvedir. Kınagiller familyasından, içinde küçük çekirdekleri ve meyve gövdesini oluşturan yüzlerce tanecik bulunan, hafif ekşi ve bazen tatlı tadı olan, ılıman iklimlerde yetişen bir meyve türü. Bilimsel adı Punica granatum'dur.
Nar nedir? Nar nerede yetişir? Nar faydalı mı? Çayı yapılır mı? Neye iyi gelir? Zararları var mı?
Kış mevsiminin olmazsa olmaz meyvesi nar içeriği bakımından çok zengindir. Pek çok faydası olduğu bilinen nar nedir? Nerede yetişir? Faydalı mı, çayı yapılır mı? Neye iyi gelir?
18
NAR NEREDE YETİŞİR?
Nar, anavatanı Ortadoğu ve Kafkasya olan, tropik ve subtropik iklim kuşaklarında yetişen bir meyvedir. Dünyada en çok üretimi yapılan ülkeler Çin, İran, Hindistan, Türkiye ve ABD'dir. Türkiye'de ise en çok üretimi yapılan ilimiz Hatay'dır.
28
NAR FAYDALI MI?
Nar, antioksidan bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Bu sayede kalp hastalığı, kanser, diyabet ve Alzheimer gibi kronik hastalıklara karşı koruma sağlayabilir. Ayrıca, nar meyvesi lif, C vitamini, potasyum ve folat bakımından da zengindir.
38
NAR ÇAYI YAPILIR MI?
Evet, nar çayı yapılabilir. Nar çayı yapmak için nar kabukları, nar çekirdekleri veya nar suyu kullanılabilir. Nar çayı, nar meyvesinin faydalarından yararlanmanın bir yoludur.
48