Omega-3 ve Omega-6 Yağ Asitleri Kaynağı
Kenevir tohumu yağı, dengeli bir Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri kaynağıdır. Bu yağ asitleri, kalp sağlığını destekler, beyin fonksiyonlarını geliştirir, enflamasyonu azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücut bu yağ asitlerini üretemediği için besinlerle alınmaları önemlidir.
Kalp Sağlığını Destekler
Kenevir tohumu yağı, kalp sağlığını destekleyen oleik asit, palmitik asit ve stearik asit gibi tekli doymamış yağlar içerir. Bu yağlar, kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur, kan basıncını düzenler ve kalp-damar sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır.
Cilt Sağlığını İyileştirir
Kenevir tohumu yağı, cilt için nemlendirici ve besleyici bir etkiye sahiptir. Linoleik asit içeriği sayesinde cildin doğal bariyerini güçlendirir ve cildin nem dengesini korur. Aynı zamanda antioksidanlar içerir, bu da ciltteki serbest radikallerle savaşarak yaşlanma belirtilerini azaltabilir.
Sindirim Sistemini Düzenler
Kenevir tohumu yağı, lif açısından zengin bir kaynaktır ve sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olabilir. Lif, bağırsak sağlığını iyileştirir, kabızlığı önler ve düzenli bağırsak hareketlerini teşvik eder.
