Böbreklerimiz, kanımızı süzen ve atık ürünleri idrar yoluyla vücuttan uzaklaştıran önemli organlardır. Böbrek fonksiyonları bozulduğunda, bu atık ürünler kanda birikmeye başlar ve çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir.
Sık idrara çıkma, yorgunluk, uykusuzluk böbrek hastalığı belirtileri olabilir mi?
Sık idrara çıkma, yorgunluk ve uykusuzluk, birçok farklı sağlık sorununa işaret edebilecek yaygın belirtilerdir. Ancak, bu belirtiler böbrek hastalığının da erken belirtileri olabilir. İşte böbrek hastalığı belirtisi olan o sorunlar...
14
BÖBREK HASTALIĞINI ERKEN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Böbrek hastalığının diğer erken belirtileri şunlardır:
İdrarda kan veya köpük: İdrarınızda kan veya köpük görüyorsanız, bu böbrek hastalığının bir işareti olabilir.
Ayaklarda ve bacaklarda şişlik: Böbrekler fazla suyu vücuttan atamadığında, ayaklarda ve bacaklarda şişlik oluşabilir.
Nefes darlığı: Böbrekler kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur. Böbrek fonksiyonları bozulduğunda, nefes darlığı yaşayabilirsiniz.
24
İştah kaybı ve bulantı: Böbrek hastalığı iştah kaybına ve bulantıya neden olabilir.
Deri döküntüsü ve kaşıntı: Böbrek hastalığı ciltte döküntü ve kaşıntıya neden olabilir.
Kas krampları: Böbrek hastalığı kas kramplarına neden olabilir.
Eğer bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, bir doktora görünmeniz önemlidir. Doktorunuz, böbrek fonksiyonlarınızı değerlendirmek için kan ve idrar testleri yapacaktır. Gerekirse, böbreklerinizi görüntülemek için ultrason veya BT taraması gibi görüntüleme testleri de isteyebilirler.
Böbrek hastalığı erken teşhis ve tedavi edilirse kontrol altına alınabilir ve böbrek yetmezliği gibi ciddi komplikasyonlar önlenebilir.
34
BÖBREK HASTALIĞINDAN NASIL KORUNULUR?
Böbrek hastalığından korunmak için:
Kan basıncınızı kontrol altında tutun. Yüksek tansiyon böbrek hastalığının en önemli risk faktörlerinden biridir.
Kan şekerinizi kontrol altında tutun. Diyabet de böbrek hastalığı için önemli bir risk faktörüdür.
Sağlıklı bir kilo koruyun. Fazla kilolu veya obez olmak böbrek hastalığı riskinizi artırır.
Sigara içmeyin. Sigara içmek böbrek hastalığı riskinizi artırır.
Düzenli egzersiz yapın. Haftada en az 150 dakika orta tempolu egzersiz yapın.
Sağlıklı beslenin. Bol meyve, sebze ve tam tahıllı ürünler içeren bir diyet uygulayın.
Tuz alımınızı sınırlayın. Fazla tuz tüketimi böbrek hastalığı riskinizi artırır.
Yeterince su için. Her gün en az 8 bardak su içmelisiniz.
Alkol tüketimini sınırlayın. Fazla alkol tüketimi böbreklere zarar verebilir.
Reçetesiz satılan ilaçları dikkatli kullanın. Bazı reçetesiz satılan ilaçlar böbreklere zarar verebilir.
Düzenli olarak doktor kontrolünden geçirin. Doktorunuz, böbrek hastalığı riskinizi değerlendirebilir ve gerekli önlemleri almanızı sağlayabilir.
44