Sivilceler nasıl geçer? Akne nasıl geçer? Sivilceler için nasıl bir cilt bakımı yapılmalıdır?

Sivilce denildiği zaman aklımıza ilk olarak yüzümüz geldiğine göre, tüm cilt bakım rutinimizi de buna göre ayarlarız. Ancak vücudumuzda çıkan sivilce ve aknelerde yüzümüzde çıkanlar kadar rahatsız edicidir. Sivilce ve aknelerden nasıl kurtulabileneceği araştırılan konular arasında. Peki, Sivilce ve akneler nasıl geçer? Merak edilen tüm detaylar haberimizde...

SİVİLCE VE AKNELER NASIL GEÇER?

zümüzde ve vücudumuzda sebum salgılayan yağ bezleri bulunur. Bu yağ bezleri, avuç içleri ve ayak tabanlarımız hariç, gözeneklerin içinde yer alır. Cilt hücreleri yenilenirken sürekli olarak büyüdüğünden, cildin dışında ölü hücrelerin dökülmesi beklenir. Ama bazen ölü hücreler dökülmez, gözeneklerin içinde kalırlar ve sebum ile birleşerek gözenekleri tıkarlar. Tıkanmış gözenekler de sivilce ya da akne olarak hayatımıza girerler.

Tabii ki sivilce oluşumunda payı olan bir çok diğer etkeni de unutmamak gerekir. Giyindiğimiz kıyafetlerin vücudu tamamen sarması ya da spor sonrası hemen duş alamamak gibi, günlük hayatta dikkatimizi çekmeyen ama önemli etkenler de vardır.

üz bölgesinde, kalça, sırt ve bacak arkalarında oluşan bu sivilceleri kurutarak azaltmak mümkün. Bunun için en önemli konu hijyen. Cildin temiz olması, yüz bölgesinin makyaj ve kirden arındırılması; vücut için ise giyilen iç çamaşırı ve kıyafetlerin mümkünse cildin nefes almasını engellemeyen pamuklu kumaş olması tercih edilmelidir.

1-Cilt Temizliği: Cildinizi sabah akşam, ölü hücrelerden, günün kirlerinden ve fazla yağ tabakasından arındırmalı ve bunu disiplin haline getirmelisiniz. Çünkü sivilce ve aknelerden kurtulmanın en temel kuralı cilt temizliğidir. Salisilik asit ya da çay ağacı içerikli ürünleri tercih etmelisiniz. Yüz için tonik kullanmak da fazla yağı temizleyerek akne ve sivilcelerin oluşumuna engeller. Gün içinde de tonik ile fazla yağı temizleyebilirsiniz. Sivilceli, akneli ciltlere peeling uygularken ya da cildi arındırırken, sert fırça veya liflerden kaçınmalısınız. Yumuşak bir bez ya da ellerinizle nazikçe temizleyin. Cildinizi ovalamadan, sadece baskı uygulayarak havlu ile kurulayın. Vücut için de aynı şekilde, sabah akşam ılık su ile cildi fazla ovalamadan alınacak bir duş, mutlaka sivilce ve aknelerin giderilmesinde büyük rol oynayacaktır. Çay ağacı, salisilik asit ve benzoyl peroxide içeren duş jeli ve temizleyicileri tercih edin.

2-Nemlendirin: Gündüz ve gece cildinizi sivilce ve akne giderici krem ile nemlendirin. “Yağlı cildi neden nemlendireyim?” diye düşünüyor olabilirsiniz. Ama sivilce kremi veya akne kremi içeriklerinin özellikle gece hücreler yenilenirken etki ettiğini unutmayın. Cilt sivilceli veya akneli bile olsa, nemlendirilmeye ihtiyacı vardır.

3-Güneş Kremi: Şayet sürekli iç mekanlarda bulunuyorsanız bu adımı geçebilirsiniz. Ama güneşe maruz kalıyorsanız, o zaman ince yapılı, akışkan ve cilt üzerinde beyaz kalıntı bırakmayan kremleri tercih edin. Çünkü birçok güneş kreminin de çoğu zaman gözenekleri tıkayıcı etkisi bulunmaktadır.

4-Makyaj: BB krem ve fondöten seçiminizi yine salisilik asit içerikli ürünlerden yana kullanın. Stick fondöten ya da tam kapatıcılık sağlayan ürünler yerine ince yapılı, akışkan ve yarı kapatıcı ürünleri tercih edin. Sivilce ve aknelerinizi her gün tamamen kalın ürünlerle kapatmak yerine bunu sadece özel günlerinizde tercih edin. Sivilce ve aknelerden kurtulmaya çalışırken yine gözeneklerinizi tıkamamak adina bir süre için mümkün olduğunca kapatıcılardan kaçınmaya çalışın.

5-Saç Bakımı Ürünlerinizin Etkisi: Kullandığınız şampuan, şaç kremi,maske ya da jöle gibi ürünlerin de cilde temas ettikleri zaman gözenekleri kapatıcı etkisi bulunmaktadır. Duş sonrası cildinizi ve vücudunuzu tekrar durulayarak arındırın.

6-Spor veya Terleme Sonrası: Spor sonrası üzerinizde bulunan kıyafetleri mümkünse hemen değiştirmelisiniz. Terli cildinizi ise hemen duş alarak ya da pratik kullanımlı ıslak cilt/yüz temizleme mendilleri ile temizleyebilirsiniz. The Body Shop’un Çay Ağacı yağı içerikli ıslak mendilleri bu konuda en büyük yardımcınız olabilir.

Yüz bölgesinde, kalça, sırt ve bacak arkalarında oluşan bu sivilceleri kurutarak azaltmak mümkün. Bunun için en önemli konu hijyen. Cildin temiz olması, yüz bölgesinin makyaj ve kirden arındırılması; vücut için ise giyilen iç çamaşırı ve kıyafetlerin mümkünse cildin nefes almasını engellemeyen pamuklu kumaş olması tercih edilmelidir.

1-Cilt Temizliği: Cildinizi sabah akşam, ölü hücrelerden, günün kirlerinden ve fazla yağ tabakasından arındırmalı ve bunu disiplin haline getirmelisiniz. Çünkü sivilce ve aknelerden kurtulmanın en temel kuralı cilt temizliğidir. Salisilik asit ya da çay ağacı içerikli ürünleri tercih etmelisiniz. Yüz için tonik kullanmak da fazla yağı temizleyerek akne ve sivilcelerin oluşumuna engeller. Gün içinde de tonik ile fazla yağı temizleyebilirsiniz. Sivilceli, akneli ciltlere peeling uygularken ya da cildi arındırırken, sert fırça veya liflerden kaçınmalısınız. Yumuşak bir bez ya da ellerinizle nazikçe temizleyin. Cildinizi ovalamadan, sadece baskı uygulayarak havlu ile kurulayın. Vücut için de aynı şekilde, sabah akşam ılık su ile cildi fazla ovalamadan alınacak bir duş, mutlaka sivilce ve aknelerin giderilmesinde büyük rol oynayacaktır. Çay ağacı, salisilik asit ve benzoyl peroxide içeren duş jeli ve temizleyicileri tercih edin.

2-Nemlendirin: Gündüz ve gece cildinizi sivilce ve akne giderici krem ile nemlendirin. “Yağlı cildi neden nemlendireyim?” diye düşünüyor olabilirsiniz. Ama sivilce kremi veya akne kremi içeriklerinin özellikle gece hücreler yenilenirken etki ettiğini unutmayın. Cilt sivilceli veya akneli bile olsa, nemlendirilmeye ihtiyacı vardır.

3-Güneş Kremi: Şayet sürekli iç mekanlarda bulunuyorsanız bu adımı geçebilirsiniz. Ama güneşe maruz kalıyorsanız, o zaman ince yapılı, akışkan ve cilt üzerinde beyaz kalıntı bırakmayan kremleri tercih edin. Çünkü birçok güneş kreminin de çoğu zaman gözenekleri tıkayıcı etkisi bulunmaktadır.

4-Makyaj: BB krem ve fondöten seçiminizi yine salisilik asit içerikli ürünlerden yana kullanın. Stick fondöten ya da tam kapatıcılık sağlayan ürünler yerine ince yapılı, akışkan ve yarı kapatıcı ürünleri tercih edin. Sivilce ve aknelerinizi her gün tamamen kalın ürünlerle kapatmak yerine bunu sadece özel günlerinizde tercih edin. Sivilce ve aknelerden kurtulmaya çalışırken yine gözeneklerinizi tıkamamak adina bir süre için mümkün olduğunca kapatıcılardan kaçınmaya çalışın.

5-Saç Bakımı Ürünlerinizin Etkisi: Kullandığınız şampuan, şaç kremi,maske ya da jöle gibi ürünlerin de cilde temas ettikleri zaman gözenekleri kapatıcı etkisi bulunmaktadır. Duş sonrası cildinizi ve vücudunuzu tekrar durulayarak arındırın.

6-Spor veya Terleme Sonrası: Spor sonrası üzerinizde bulunan kıyafetleri mümkünse hemen değiştirmelisiniz. Terli cildinizi ise hemen duş alarak ya da pratik kullanımlı ıslak cilt/yüz temizleme mendilleri ile temizleyebilirsiniz. The Body Shop’un Çay Ağacı yağı içerikli ıslak mendilleri bu konuda en büyük yardımcınız olabilir.