Uzun yıllardır yanlış bir alışkanlıkla domates tüketmekteymişiz. Yapılan son araştırmalar, domatesin doğru zamanlarda tüketilmediğinde beklenenden daha fazla zarara yol açabileceğini gösteriyor. Domatesi hemen bu şekilde yemekten vazgeçmeniz gerekecek.
Sofraların yeni kötü alışkanlığı: Domatesi sakın bu şekilde tüketmeyin!
Uzun yıllardır yanlış bir alışkanlıkla domates tüketmekteymişiz. Yapılan son araştırmalar, domatesin doğru zamanlarda tüketilmediğinde beklenenden daha fazla zarara yol açabileceğini gösteriyor. Domatesi hemen bu şekilde yemekten vazgeçmeniz gerekecek.
14
Domates, her öğün sofrada yer alan vazgeçilmez yiyeceklerden birisidir ve sağlığımıza birçok fayda sunar. Zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde günlük C vitamini ihtiyacımızı karşılar, beyin ve kalp sağlığını destekler ve cilt bakımında da kullanılır. Ancak, domatesin faydalarından en iyi şekilde yararlanabilmek için belirli zamanda tüketilmesi önemlidir. Yanlış zamanda tüketildiğinde, sağlık yararlarının yerini olumsuz etkilere bırakabilir...
24
DOMATESİ ÇOK AÇKEN YEMEYİN!
Sabahları sağlıklı yiyecek ve içeceklerle güne başlamak sindirim sistemimizi korumak için oldukça önemlidir. Aç karnına tüketilen bazı besinler sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir ve rahatsızlıklara yol açabilir. Domates de bu besinlerden biridir.
34
Domates, vücut sağlığı için önemli bir bileşik olan likopeni içerir. Ancak, aç karnına tüketildiğinde mide asidiyle reaksiyona girerek mide tahrişine ve rahatsızlığa yol açabilen 'tannik' asite dönüşebilir. Bu organik asitin mide asidiyle etkileşimi mide ağrısına, bağırsak ve mide rahatsızlıklarına yol açabilir. Bu nedenle, domatesi öğle yemeğinde salata gibi diğer besinlerle birlikte tüketmek daha uygundur.
44