Akciğerleri temizleyen 3 günlük programa başlamadan önce 2 gün önceden sigarayı bırakmanız gerekiyor. Bu sayede vücudunuz zehirden arınmak için hazır hale gelecek. Sigarayı 2 gün önce bırakıp spor yaparak ve bitki çayı içerek vücudunuzu hazırlayın.
Üç günde akciğerleri temizlemenin yolu!
Sigara, çevre kirliliği, spor yapmamak ve daha pek çok şey ciğerlerimizi olumsuz etkiliyor. İşte akciğerleri 3 günde temizleyen yöntemi olan diyet...
17
1,5 bardak suya 2 limonun suyunu sıkın ve kahvaltıdan önce için.
27
Öğle yemeğinden önce aynı miktarlarda greyfurt ve havuç suyu tüketin.
37
Greyfurt ve havuç suyu solunum sistemini düzenler ve kanı alkalize eder.
47