Yeşil çay nasıl tüketilmeli?

Günde birkaç fincan yeşil çay içmenin; virüslere karşı direnci arttırdığını, kanseri önlediğini, kolesterol, kan şekeri ve tansiyonun dengelenmesinde yardımcı olduğunu ve yaşlanma hızını azalttığını söylüyor. Vatandaşlar yeşil çayı günün hangi saatinde tüketmeleri gerektiğini araştırıyor. Peki, yeşil çay ne zaman içilmeli, nasıl tüketilmeli? Detaylar haberimizde...

Japon ve Uzak Doğu kültüründe sağlığa yararları ve sadeliği ile yıllar içinde büyük önem kazanmış yeşil çayın ne zaman içilmesi gerektiği özellikle kilo vermek isteyen vatandaşlarca araştırılan konular arasında yer alıyor. İşte, 'Yeşil çay ne zaman içilmeli?' sorusunun yanıtı...

1₅

YEŞİL ÇAY NE ZAMAN İÇİLMELİ?
İçerdiği kafein nedeniyle insan vücudunda uyarıcı bir etki yaratan yeşil çay, akşam saatlerinde tüketildiğinde uykunuzu kaçırabilir.

2₅

Yeşil çayı gün içinde kahvaltıda, çalışma aralarında ve çay molalarında tüketebilirsiniz.

3₅

Uzmanlar, günde 4 bardaktan fazla yeşil çay içmemeye özen gösterilmesi konusunda uyarıyor.

4₅