Yorgunluk, mide bulantısı, iştahsızlık ile belirti veriyor! Karaciğer yağlanması neden olur? Karaciğer yağlanması nasıl geçer? İşte tedavi yöntemleri...

Karaciğerimiz, besinleri kontrol ederek zararlı maddeleri ayıklayan, kana karışmalarını önleyen ve dışarı atılımını sağlayan, genel sağlık durumumuzu koruyan hayati bir organdır. Sağlıklı bir karaciğer, yaşam kalitemizi de doğrudan etkiler. Fakat karaciğer yağlanması, bu önemli organın işlevini bozarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Uzman Dr. İlksoy İkibiroğlu, karaciğer yağlanmasının belirtileri ve önlenmesi için dikkat edilmesi gerekenler hakkında önemli bilgiler veriyor.

1₄

KARACİĞER YAĞLANMASI BELİRTİLERİ NEDİR?

Yorgunluk
Mide bulantısı
İştahsızlık
Kilo kaybı
Karın ağrısı
Zihin karışıklığı ve dalgınlık
Ağız ve beden kokusu
Şişkinlik
Hemoroid
Vücut ısısında artış
Göz ve avuç içinde kızarıklık
Ciltte kaşıntı ve kızarıklık

2₄

KARACİĞER YAĞLANMASI NASIL ÖNLENEBİLİR?

İç Hastalıkları Anabilim Dalı Uzmanı Dr. İlksoy İkibiroğlu karaciğer yağlanmasını önlemek için alınması gereken tedbirleri açıkladı.

Alkol Tüketimini Sınırlayın: Fazla alkol tüketimi, karaciğer yağlanmasının en önemli nedenlerinden biridir. Alkol tüketimini sınırlamak veya tamamen bırakmak karaciğeriniz için yapabileceğiniz en önemli şeydir.
Kilo Kontrolünü Sağlayın: Fazla kilo veya obezite, karaciğer yağlanmasına yakalanma riskini önemli ölçüde artırır. Sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve korumak için dengeli beslenin ve düzenli egzersiz yapın.

3₄

Sağlıklı Beslenin: Doymuş ve trans yağlar, şeker ve işlenmiş gıdalardan fakir, sebze, meyve ve tam tahıllar açısından zengin bir beslenme düzeni benimseyin.
Düzenli Egzersiz Yapın: Haftada en az 150 dakika orta tempolu egzersiz yapmak karaciğer yağlanmasını önlemede ve genel sağlığınızı korumada etkilidir.
Diğer Risk Faktörlerini Kontrol Altına Alın: Diyabet, yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon gibi diğer sağlık sorunları da karaciğer yağlanmasına yol açabilir. Bu nedenle, bu risk faktörlerini kontrol altında tutmak önemlidir.
Karaciğer yağlanması erken teşhis ve tedavi ile önlenebilir ve hatta geri döndürülebilir. Düzenli olarak sağlık kontrollerinizi yaptırmayı ihmal etmeyin ve yukarıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız bir uzmana başvurmaktan çekinmeyin.

4₄